熟鸡蛋有很高的营养价值，特别是对儿童、老人和孕妇，是一个很好的补充。殊不知，煮鸡蛋对于爱美的人来说也有其不可低估的美容价值。

(1)鸡蛋美容法:

大多数女人都知道鸡蛋有美容的功能，但她们只知道好的方面，却不知道方法。一些女性可能在脸上涂了蛋白质，通常持续5分钟。

张可颐说，将蛋白质涂在脸上不会花太长时间，因为蛋白质会吸收大量水分。如果天气干燥，皮肤会感觉紧绷，所以最合适的时间是1分钟左右。

最重要的一点是，蛋白质应该在完全干燥之前清洗干净，以免造成皮肤水分流失，还能达到紧致皮肤的效果，这对皮肤保养非常有益。

张可颐引进口服鸡蛋美容疗法；

将鸡蛋在沸水中煮3分钟(记得在放鸡蛋之前先煮一下)。确保鸡蛋完全煮熟，蛋黄半熟。把鸡蛋打碎成一个小角，加一点糖吃。据张可颐说，这种方法就像炖鸡蛋一样，有很好的保湿和保养效果。吃了半年左右的鸡蛋后，她的皮肤变得又白又滑，这种方法比炖鸡蛋更方便快捷。

(2)煮鸡蛋按摩“鸡蛋”点

用温水清洗并擦干你的脸，趁热将煮好的鸡蛋去皮，用热鸡蛋在你的脸上打滚。

按摩方法:

1.前额从眉毛开始，沿着肌肉方向向上滚动，直到发际线。

2.眼睛的嘴是圆形的肌肉，所以它应该是圆形的。

3.鼻子从鼻根沿鼻翼向上倾斜滚动；

4.脸颊从内向外倾斜向上滚动，直到鸡蛋完全变冷。

5.用鸡蛋按摩后，用冷毛巾敷在脸上几分钟，以收缩面部毛孔。

效果:

1.将热鸡蛋和冷毛巾一个一个地涂在皮肤表面，让皮肤富有光泽和弹性。

2.蛋清柔软有弹性，是皮肤按摩的好材料。

Q:文档中提到熟鸡蛋对哪些人群有很高的营养价值？
A:熟鸡蛋对儿童、老人和孕妇有很高的营养价值。
Q:鸡蛋美容法中蛋白质敷脸一般持续多长时间？
A:一些女性可能在脸上涂蛋白质通常持续 5 分钟，但张可颐说在天气干燥时最合适的时间是 1 分钟左右，且要在蛋白质完全干燥之前清洗干净。
Q:张可颐的口服鸡蛋美容疗法是怎样的？
A:将鸡蛋在沸水中煮 3 分钟（放鸡蛋之前先煮一下），确保鸡蛋完全煮熟、蛋黄半熟，把鸡蛋打碎成一个小角，加一点糖吃。
Q:张可颐说口服鸡蛋美容疗法吃多久有效果？
A:吃了半年左右的鸡蛋后，皮肤变得又白又滑。
Q:煮鸡蛋按摩的方法是什么？
A:用温水清洗并擦干脸，趁热将煮好的鸡蛋去皮，在前额从眉毛开始沿肌肉方向向上滚动至发际线；眼睛周围圆形滚动；鼻子从鼻根沿鼻翼向上倾斜滚动；脸颊从内向外倾斜向上滚动，直到鸡蛋完全变冷，最后用冷毛巾敷在脸上几分钟收缩面部毛孔。
Q:煮鸡蛋按摩中眼睛周围如何按摩？
A:眼睛周围是圆形的肌肉，所以应圆形滚动。
Q:煮鸡蛋按摩后用冷毛巾敷面有什么作用？
A:收缩面部毛孔。
Q:煮鸡蛋按摩的效果有哪些？
A:1.将热鸡蛋和冷毛巾交替使用可让皮肤富有光泽和弹性；2.蛋清柔软有弹性，是皮肤按摩的好材料。
Q:为什么蛋白质敷脸不能时间太长？
A:因为蛋白质会吸收大量水分，天气干燥时皮肤会感觉紧绷，且时间太长可能造成皮肤水分流失。
Q:煮鸡蛋按摩时鸡蛋要热到什么程度？
A:趁热将煮好的鸡蛋去皮进行按摩，直到鸡蛋完全变冷。