网友385521：我的回答网友870547：处女膜修复前需要做的检查：妇科检查 外阴发育情况，确认处女膜破裂和破裂部位，有无炎症、湿疹，临近器官形态等。实验室检查血常规，分泌物涂片检查。如果有...

网友434180：我的回答网友898265：阴蒂整形手术前的注意事项：1、月经期、妊娠期、哺乳期6个月内不宜手术2、术前三天每晚清洗外阴，保持阴部干燥清洁3、术前要进行妇科检查，以确定没有其他妇科...

网友267089：我的回答网友216157：一般情况下，小阴唇大小存在很大的个体差异。只要不影响正常的性生活，一般不需要手术与整形。 小阴唇肥大影响正常生活时可以进行小阴唇手术。小阴唇手术是根...

网友978622：我的回答网友820608：挺好看的呀网友101801：这个鼻子整的也太成功了吧，如果是靠化妆实现的那我真的respect网友480508：哈哈好看der

网友921403：我的回答网友752098：小阴唇手术一般不需要住院，小阴唇手术是一个相对稳定的手术，在麻醉条件下就能进行，但是对于某些疼痛较为敏感的患者，建议选择全麻，这样手术感觉会比较好。...

网友709871：我的回答网友481850：你好，我是四川省人民医院友谊医院-专注颌面轮廓精雕-张立天教授-很高兴为你解答。根据你提供的照片来分析，你的颧骨颧弓外扩比较明显，建议可以通过颧骨颧弓...

网友488962：我的回答网友945830：阴道紧缩手术是目前来讲最为有效、最为确切、维持时间最长的一种手术方式。一般来说，如果进行阴道紧缩手术治疗后，排除再次生育的情况下，手术的效果可以维持...

网友907735：我的回答网友881153：小阴唇形态其实因人而异，而小阴唇肥大也是很常见的。但是小阴唇肥大虽然不会影响生育，但是还会带来一些影响：1.性功能方面 大部分有小阴唇肥大情况者，阴蒂...

     50岁了，我玩起了年轻人的运动——力量健身。去年10月份购置的哑铃，自己在家开始了力量训练。之前我身体超重，各种疾病缠身，过悔性鼻炎、皮肤毛病、轻度脂肪肝，三高症状一样不少，生活质...

     肌肉训练三个月——我的斯巴达克斯肌肉梦.只是练了3个月，上来曝张照，大家不要见笑，全当是对我的鼓励了。我多少有点健身的底子，因为之前上学的时候喜欢玩篮球，几乎每周3-4次。毕业后也在...

    当健身成为事业...有梦想就要去追求，不枉在人生走一回，要活出个采儿来，阿猫想说的是努力生活快乐生活。阿猫很要强，立志要出人头地，至少比大多数人强，这也许和小时候的经历有关。阿猫...

    年过30也健身——重拾男人自信！人过30才感觉到原来身体也是可以发脾气的。它不高兴的时候会让你某一个地方疼半天；会让你在爬几层楼梯后就气喘吁吁；会让你在一次大扫除后腰酸背痛；更糟糕的...

     译文:跑出来的6块腹肌.当我向我的教练抱怨"为何那该死的腹肌还没有出来的时候",他推荐我做间歇式有氧训练,当时我并不知道间歇式有氧训练是什么.16周后,我见证了它的威力.    间歇式有氧训...

    只要比昨天的我更好——就成功了。这个是个长篇，字数不少，写下我健身后的心路历程，包括方方面面，和大家分享一下，希望各位喜欢。    呵呵，来论坛也好久了，学到了很多东西，也认识了很多...

     女儿是我减肥的动力。上学的时候体形不错，怎么说那时踢球也是前锋，每周也有固定两次打打拳击，身上也有肌肉块儿，线条也凑合。    工作之后，这一切都变了，没有了多余的时间，没完的应...

     杠铃,对健美运动员来说是改变自己成绩的最好武器,他们运转在足以粉碎骨骼的吨位下,他们的心脏接近接近极限,挥汗如雨,杠铃使他们站在了人类肌肉极限的最前沿.我对杠铃也有一种特别的感情,从...

    蹲下来是地狱，站起来是天堂。来哑铃8快一个月了，在网上看到了许多网友的帖子，正所谓“仁者见仁，智者见智”。许多网友发的关于健美营养、训练、恢复、疗伤以及一些有关健美产业方面的帖子...

     一月份的时候，右上图，进行了3个月一周三次的不规范的训练，饮食无度，虽然肌肉增了，但是脂肪增的更多，体重大概152斤。觉得体脂太高，开始减脂，3月份，140斤，右下图。期间减脂不科学...

     10.1国庆毫无例外，出门一趟旅行，一样被堵在高速路上，一样去看只有人的景点，遇到了很多事，大多不是开心的，一次很失败的旅行。    我已经习惯了周遭的环境，并适应了它们，最终融入了...

    健美误区一些初级健美爱好者由于不了解健美运动的特点和规律，或自身存在某些错误观念，或照搬他人的锻炼方法，往往会陷入误区，以致动摇了继续锻炼的信心。为此，根据我多年实践经验列出了...

    自身体重训练也有效果。我喜欢自身体重训练，它可以帮助你随时随地发展力量，不需要器械。    这种训练法只包括一个训练动作，就是胸大肌——肱三头肌俯卧撑。这是一个三重渐降组，每次都要缩...

    我在美国健身倍感压力.来到美国已经快半年了, 感想很多,特别是那些老外的体型!真的是感慨万千, 几乎每次去浴室都能看到那些个老外光着身子,下身围着浴巾,身上那些个肌肉叫彪悍啊....即使有...

      经常出差的人如何健身。在现代紧凑的生活节奏下，想完成一个完整的12周健身计划是非常困难的。下面的这些自重训练，让你可以随时保持训练状态，无论你到哪里。       在做私人教练之前，...

    Jordan用了仅1年的时间将体脂从23%降到9%，现在他的感觉棒极了，看看他是如何办到的！   为什么决定改变       在2012年10月25日，我与我的两个最好的朋友一起决定开始健身，我要改变我的...

    美女教练分享她是怎么训练的——大家好，我是Maggie.今天和大家分享一下我平时是怎么训练的。       我是从2005年开始训练的，刚开始我只是一个星期训练3次无氧，然后无氧训练完做一些有氧...

    也许大家都遇到过在做哑铃卧推动作的时候，胸部肌肉还没有刺激到酸痛，手臂肌肉或肩部肌肉已经酸痛无力了，导致无法再完成动作。如何才能避免这种现象的发生？或如何在动作中最大化胸部肌...

    刚上高中的时候我5英尺3体重106磅，我爱好并擅长滑板，还被一个滑板店赞助做过活动。我的朋友很多是足球和田径运动员，高一结束后，我的朋友都去健身中心练健身去了。    我感觉有点失落，...

健身2年成功减肥经历分享，一直想说应该写点什么来证明一下自己的存在...... 我想说的是...网上那些励志不一定全是假的！！！总看人家说是不是反过来的，其实我想说真不是...   我不是第一个做...

 　　由于现在的工作时间较长，长时间的伏案工作让他们的身体赘肉堆积的越来越多，腰部问题也越来越突出。有些人想去健身房进行锻炼，但是没有条件去。其实我们在办公室就可以做一些简单的腰部...

 　　我们在做运动的时候如果不会使用正确的地方来发力，这样就会导致一些伤病问题，或者锻炼效果大打折扣。而很多人在做腰部运动时也不知道如何发力，腰部非常的僵硬。那么你知道腰部运动要怎...