健身成果相关内容

继46岁健身成果,续发健身视频.

       继46岁健身成果，续发健身视频。哑铃8的朋友们大家好，继2个月前发的《46岁,健身7个月的成果.》之后，很多朋友关注并想知道我的身体数据，今天健身之余特意过来汇报一下。    我今年46岁，看过我上篇文章的都... 详情 >

继46岁健身成果,续发健身视频.

继46岁健身成果，续发健身视频。哑铃8的朋友们大家好，继2个月前发的《46岁,健身7个月的成果.》之后，很多朋友关注并想知道我的身体数据，今天健身之余特意过来汇报一下。我今年46岁，看过我上篇文章的都应该知道，... 详情 >

看我50岁男人健身成果

     50岁了，我玩起了年轻人的运动——力量健身。去年10月份购置的哑铃，自己在家开始了力量训练。之前我身体超重，各种疾病缠身，过悔性鼻炎、皮肤毛病、轻度脂肪肝，三高症状一样不少，生活质量很差。     力量训练... 详情 >

瘦弱小伙健身5年成果照

    我27岁，185cm，92kg，广西柳州人，在广州生活工作，日常深蹲110kg，卧推90kg上胸，硬拉180kg ，感觉还有很长的路要走啊。    机缘巧合接触健身想改变下自己，以前很瘦弱，细胳膊细腿的看到健身房的小姐姐，腿都... 详情 >

3个月健身成果与经验

    3个月健身成果与经验。我说的话都会配合照片，这张照片是12年入秋以后，大概10月份。这时候还没有开始锻炼，我的体重大概是60KG左右，胸围90左右，相信我穿着衣服也丝毫不影响大家欣赏我的瘦弱：）~。于是想开始... 详情 >

16岁少年健身半年成果与心得

     16岁少年健身半年成果与心得——我16岁，可就在前几天火车上邻座的朋友还像20岁出头的，我好大一个澹【驮诎肽昵拔一故且桓鍪菔莸摹⑾衩环⒂好的16岁少年，难道时隔半年我竟变成这么成熟了吗？健身，真的是让我欣喜... 详情 >

食物中毒毁掉我15斤健身成果

    食物中毒毁掉我15斤健身成果。本打算和大家汇报成果的，可是突如其来的变化实在是让我伤不起啊。一直坚持健身来着，看着自己力量一天天变大，肌肉也随着长大，心情自然是很高兴的，同事和朋友都惊叹我的改变。坚... 详情 >

瘦子健身10年增重增肌成果

    我32岁，180cm，70kg，广东客家人，一名在职专业技术人员，日程做组（非极限）的三大项：卧推80kg，深蹲80kg，硬拉60kg，是个菜鸟级健身爱好者。     我天生架子不好，骨架小肩背很窄，骨盆大，腿短脖子长的体型... 详情 >

竹竿男晒健身成果，2年健身80斤增长到125斤。

       2年前的我是个竹竿男，确切的说是个矮竹竿男，身高162体重80斤，简直就是杯具，现在身高167，体重125斤，18岁。刚开始健身的时候，全身皮包骨，朋友说我坚持不到3个月，但是我还是坚持下来了，坚持了两年，我... 详情 >

健身4个月有点成果，增重3KG。

    健身4个月有点成果，增重3KG。小弟今年22岁，大学2年级在读，理科男。身高170cm体重50KG，典型的竹竿男，还好本人有点幽默感性格开朗些，要不然真的找不到女朋友了，在女朋友的督促下，开始了我的健身事业，并准... 详情 >