如果你也是小眼睛、塌鼻子还带点大饼脸，每次对着镜子化妆都觉得怎么修都不对，拍出来的照片永远要把脸推小十分钟，应该很能懂这种无力感。

其实这三种问题凑在一起，也不是完全没办法改善，不管你是想靠化妆暂时救场，还是愿意试试医美的长期改变，都有对应的方法可以选，今天就把我整理出来的实用方法分享给大家。

先说说靠谱的医美改善方法，都是现在临床上比较成熟，受众也很多的项目，根据自己的情况选就好。

第一种，眼综合调整小眼睛。很多人小眼睛不只是单眼皮的问题，还可能伴随内眦赘皮，就是眼角那块多余的皮肤把眼头遮住了，显得眼距宽眼睛又短。这种情况做个全切双眼皮加上开内眼角，就能把眼睛的纵向和横向都拉长，整体放大双眼。眼睛变大之后，面部比例会舒展很多，不会让鼻子和脸的缺点显得格外突出。如果本身已经是双眼皮，只是眼睛偏小，做个开眼角或者提肌手术就能改善，不用动全眼。

第二种，假体或者玻尿酸隆鼻调整塌鼻子。塌鼻子是整个面部的“立体感杀手”，鼻梁塌了不仅鼻子不好看，还会让整张脸看起来更平更宽，放大大饼脸的问题。如果想要长期效果，可以选硅胶或者膨体假体隆鼻，现在的假体材料都很安全，医生会根据你的脸型和鼻型设计高度，不会做的很突兀。如果你暂时不想开刀，打玻尿酸隆鼻也可以，属于无创项目，做完就能走，就是维持时间只有半年到一年左右，需要补打。这里要提醒一句，不要盲目追求高鼻梁，适合自己面部比例的高度才会自然，不然会很违和。

第三种，下颌缘吸脂+颊脂垫去除改善大饼脸。很多大饼脸其实不是骨头大，是脂肪多，苹果肌往下掉，下颌缘糊成一片，整个脸看起来松垮又宽大。这种情况做下颌缘吸脂，把下颌线周围多余的脂肪吸掉，再去掉颊脂垫就是颊部那块多余的软脂肪，能让脸整体小一圈，线条还会变清晰。做完之后不仅脸变小，还会显得人更精神，不会肿肿泡泡的。

第四种，瘦脸针改善咬肌型大饼脸。如果你是平时爱吃硬东西，咬肌摸起来鼓鼓的那种大饼脸，打瘦脸针就足够了。瘦脸针就是让咬肌慢慢萎缩，不用开刀，十几分钟就能做完，效果一般一个月左右就出来了，维持半年多，定期补打就能保持效果。价格也比手术项目便宜很多，大多数人都能接受。

第五种，颧骨内推或者下颌骨切除改善骨性大饼脸。如果你的大饼脸是天生骨头宽，比如颧骨外扩或者下颌角宽大，那靠减脂和打针都没用，只能做磨骨或者削骨手术。这个属于四级手术，一定要去正规大医院找有资质的医生做，风险相对高一些，但改善效果也是最彻底的，做完脸型能直接从宽大方变成流畅小脸。

如果你暂时没打算做医美，或者平时出门需要快速改善，化妆技巧也能帮你救急，这几个技巧亲测有用，新手也能学会。

第一，眼妆重点放大双眼，拉近眼距。小眼睛加塌鼻子通常会显得眼距偏宽，画眼妆的时候，眼头要提亮，画一点细闪或者浅棕色眼影，把内眼角用眼线稍微拉长一点，这样能在视觉上拉近眼距，还能拉长眼睛长度。双眼皮贴不用选太宽的，自然开扇型就好，把眼睛撑起来之后，再画个自然的外眼线，睫毛夹翘刷浓密，眼睛一下子就大了一圈。记住眼尾不要拉太长太翘，不然会放大脸的宽度，自然延伸一点就好。

第二，鼻影修容要自然，别下手太重。塌鼻子的修容最容易出错，很多人一上来就两道粗黑线放在鼻梁两边，看起来特别假。正确的画法是从眉头开始，顺着鼻梁两侧往下扫，慢慢变淡，到鼻头位置收住，鼻头如果偏圆，可以在鼻头两侧也扫一点修容，能让鼻头变小巧。鼻梁的高光只打在鼻梁中间三分之一的位置，不要全鼻梁都打，不然会让鼻子变宽，反而不好看。

第三，脸部侧影修容要找准位置，不要瞎扫。大饼脸修容最关键的就是位置，别从耳朵一直扫到嘴角，那样会像戴了个脏面具。正确的位置是从耳后出发，顺着下颌骨往上扫，到咬肌位置慢慢带过，颧骨外扩的话，在颧骨最高点下方也扫一点修容，把突出的部分压下去。面中可以扫一点提亮，把苹果肌和鼻梁中心提亮之后，面中会看起来更饱满，视觉上脸就会变小一圈。

第四，发型搭配也很重要，选对发型能挡掉一半缺点。其实不用全靠化妆和医美，选对发型也能帮你修饰脸型。比如偏分的大波浪，或者中长发的锁骨发，发尾稍微带一点蓬松度，能挡住颧骨和下颌角的宽，还能拉长脸型。别留太贴头皮的黑长直，贴头皮会让整个脸的轮廓完全露出来，把所有缺点都暴露出来，更显脸大。

其实不管是化妆还是医美，都是为了让自己看着更舒服，不用因为自己的脸型五官自卑，适合自己的改变就好，不用盲目跟风去做不适合自己的项目。哪怕不做任何改变，你也有自己的特点，只是如果想要更精致一点，这些方法都可以试试。

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[Q]：小眼睛塌鼻子大饼脸怎么改善？
[A]：可以根据自身需求选择医美长期改善，或者用化妆技巧临时修饰，两种方式都有对应的实用方法。
[Q]：改善小眼睛塌鼻子大饼脸有哪些常见医美方法？
[A]：常见的有眼综合、隆鼻、下颌缘吸脂+去颊脂垫、瘦脸针、骨性磨骨削骨这五种，分别对应不同的问题类型。
[Q]：脂肪型大饼脸选什么医美项目改善？
[A]：可以做下颌缘吸脂加上去除颊脂垫，去除多余脂肪后能清晰脸部线条，让脸整体缩小一圈。
[Q]：咬肌导致的大饼脸怎么改善？
[A]：打瘦脸针就可以，通过让咬肌萎缩达到缩小脸型的效果，无需开刀，价格也比较亲民。
[Q]：骨性大饼脸能靠非手术方法改善吗？
[A]：骨性大饼脸是骨头轮廓导致的，非手术方法只能临时修饰，想要彻底改善需要做颧骨内推或者下颌骨切除这类骨整形手术。
[Q]：塌鼻子不想开刀有其他改善方法吗？
[A]：可以选择打玻尿酸隆鼻，属于无创项目，做完就能正常出行，只是维持时间有限，需要定期补打。
[Q]：小眼睛内眦赘皮怎么调整？
[A]：可以做眼综合手术，全切双眼皮结合开内眼角，能同时拉长眼睛的纵向和横向，有效放大双眼。
[Q]：新手化妆修饰小眼睛塌鼻子大饼脸要注意什么？
[A]：眼妆重点放大双眼拉近眼距，鼻影下手要轻不要画粗黑线，修容找准下颌骨位置不要乱扫，搭配蓬松发型辅助修饰效果更好。