股薄肌 - 股薄肌锻炼方法及部位详解

股薄肌是位于大腿内侧扁薄的带状肌，以腱膜起自耻骨下支，向下于耻骨内上髁平面移行为条索状肌腱，最后以扇形放散，止于胫骨粗隆内侧。股薄肌血供丰富，为多源性，有股深动脉的股薄肌支、旋股内侧动脉、闭孔动脉和膝降动脉等。供血于股薄肌中、上部的动脉，以来自股深动脉股薄肌支占绝大多数，多数从股深动脉内侧壁和前壁发出，发出后恒定向下斜行于长收肌的深面，与之伴行的静脉多数为双支 ，少数为单支。供血于股薄肌下部的血管绝大多数来自膝降动脉。股薄肌上、中、下段之间的动脉吻合丰富，结扎切断该肌的中、下端来源动脉，肌瓣血供可通过血管吻合沟通。支配股薄肌的神经均来自闭孔神经前支的分支，该神经进入大腿后，在长收肌与短收肌之间向内下斜行，逐渐与股薄肌的主要血管伴行，形成血管神经束，在股薄肌中上交界处前缘深部进入肌肉。

股薄肌锻炼方法参考：腿部锻炼动作图解 //*.jianshen8*/zhuanti/tuibu.html

Q:股薄肌在身体的哪个位置？
A:股薄肌是位于大腿内侧扁薄的带状肌，以腱膜起自耻骨下支，向下于耻骨内上髁平面移行为条索状肌腱，最后以扇形放散，止于胫骨粗隆内侧。
Q:股薄肌的血供来源有哪些？
A:股薄肌血供丰富，为多源性，有股深动脉的股薄肌支、旋股内侧动脉、闭孔动脉和膝降动脉等。
Q:供血于股薄肌中、上部的动脉主要来自哪里？
A:供血于股薄肌中、上部的动脉，以来自股深动脉股薄肌支占绝大多数。
Q:供血于股薄肌下部的血管来自哪里？
A:供血于股薄肌下部的血管绝大多数来自膝降动脉。
Q:股薄肌上、中、下段之间的动脉吻合情况如何？
A:股薄肌上、中、下段之间的动脉吻合丰富，结扎切断该肌的中、下端来源动脉，肌瓣血供可通过血管吻合沟通。
Q:支配股薄肌的神经来自哪里？
A:支配股薄肌的神经均来自闭孔神经前支的分支。
Q:闭孔神经前支的分支进入大腿后如何行走？
A:闭孔神经前支的分支进入大腿后，在长收肌与短收肌之间向内下斜行，逐渐与股薄肌的主要血管伴行，形成血管神经束。
Q:闭孔神经前支的分支在股薄肌的什么位置进入肌肉？
A:在股薄肌中上交界处前缘深部进入肌肉。
Q:股薄肌的锻炼方法有哪些参考？
A:可参考腿部锻炼动作图解 [//*.jianshen8*/zhuanti/tuibu.html](//*.jianshen8*/zhuanti/tuibu.html)。
Q:股薄肌的主要作用是什么？
A:目前文档中未提及股薄肌的主要作用。