看似很脏实则美味的山区常见野菜 下雨后随处可见的地皮菜做法科普
记得小时候在山里老家,每次下完连阴雨,奶奶都会挎着竹篮带我去后山的坡地转。踩在还沾着水珠的草地上,脚边时不时能看到一团团深褐色、软乎乎的东西,那就是地皮菜。
那时候城里来的亲戚,看到奶奶蹲在地上捡这东西,总会皱着眉说,这玩意儿长在泥地里,沾草又沾土,看起来脏得很,怎么能吃。奶奶总是笑着摇摇头,把手里的地皮菜放进篮子,说你们不懂,这可是山里送的好菜,处理干净了比肉还鲜。
地皮菜其实不是真正的蔬菜,也不是蘑菇,是蓝藻和真菌共生的复合体。平时没下雨的时候,它干缩成薄薄的一团,颜色发灰,贴在地面上像碎树皮,不仔细看根本发现不了。只有等雨水把它泡透,它才会慢慢膨胀开来,变成软嫩的深褐色团块,摸起来滑溜溜的,这时候才好采摘。
很多人觉得地皮菜脏,主要是因为它长在户外的地面上,难免沾着泥沙、草屑,甚至还有小虫爬过的痕迹。但其实只要处理得当,完全不用担心。采摘的时候要注意,尽量挑那些长在干净的草地或者石头上的地皮菜,避开有牲畜粪便或者积水发黑的地方。捡回家后,先把地皮菜摊在干净的案板上,用手把混在里面的大草屑、小石子挑出来。
接下来就是清洗环节,这是去掉脏东西的关键。把挑好的地皮菜放进大盆里,倒上没过它的清水,再加一勺盐,泡上二十分钟。盐能让地皮菜里的小虫子或者杂质自己跑出来,还能让它更舒展。泡好后用手轻轻抓洗,然后把水倒掉,再换清水淘洗,反复个三四次,直到盆里的水变得清澈,没有泥沙沉淀,就算洗干净了。洗好的地皮菜要挤干水分,不然做菜的时候会出水太多,影响口感。
地皮菜的做法其实很多,都是家常的简单做法,却能吃出不一样的鲜味儿。
最常做的就是地皮菜炒鸡蛋。把挤干水分的地皮菜切碎一点,四个鸡蛋打进碗里,加一点点盐,用筷子打散。锅里倒上适量的食用油,油热后把鸡蛋液倒进去,用铲子快速翻炒,炒到鸡蛋变成半凝固的块状,就先盛出来放在一边。锅里再倒一点油,放蒜末爆香,然后把地皮菜倒进去翻炒,炒个两分钟左右,把之前炒好的鸡蛋倒回锅里,和地皮菜一起翻炒均匀,最后加一点点生抽和盐调味,就可以出锅了。鸡蛋的香混着地皮菜的鲜,配米饭吃特别下饭。
还有地皮菜炖嫩豆腐,适合喜欢清淡口的人。锅里倒少许油,放葱花爆香,然后加一碗清水,把切好的嫩豆腐块放进去,再把洗好的地皮菜倒进去,大火煮开后转小火炖十分钟。炖的时候不要用铲子使劲翻,不然豆腐会碎。最后加一点盐和白胡椒粉,撒上一把香菜,鲜得能连喝两碗汤。
夏天的时候,还可以做凉拌地皮菜。把洗好的地皮菜放进开水里焯一分钟,捞出来过一遍凉水,挤干水分。然后放进碗里,加蒜末、切碎的小米辣、一勺生抽、两勺醋、几滴香油,用筷子拌匀就可以了。酸辣爽口,配着凉粥吃,能解一夏天的暑气。
现在在城里生活,很少能碰到新鲜的地皮菜了。有时候在菜市场的角落里,能看到有老人摆着小篮子卖,都是自己从郊区山里捡来的。每次碰到我都会买上一斤,回家按照奶奶教的方法做,孩子第一次吃的时候,好奇地问我这是什么菜,我说是山里的“雨中之菜”,只有下雨后才会冒出来。孩子吃了一口,眼睛亮了,说比平时吃的青菜还好吃。
其实很多山里的野菜,看起来不起眼甚至有点“脏”,但只要用心处理,就能变成餐桌上的美味。就像地皮菜,藏在山野里,等着懂它的人去发现,去做成一道道家常菜。
地皮菜做法, 山区野菜地皮菜, 下雨后地皮菜, 地皮菜怎么清洗, 地皮菜炒鸡蛋, 地皮菜炖豆腐, 凉拌地皮菜, 美味地皮菜, 常见野菜地皮菜, 地皮菜处理方法
[Q]:地皮菜到底是什么东西?
[A]:地皮菜不是真正的蔬菜也不是蘑菇,是蓝藻和真菌共生的复合体,平时干缩成薄团像碎树皮,下雨泡透后会膨胀成软嫩的深褐色团块。
[Q]:为什么地皮菜只有下雨后才看得见?
[A]:平时没下雨时,地皮菜干缩成薄薄的灰团,贴在地面上像碎树皮,不仔细看根本发现不了,只有雨水泡透它才会膨胀开来,变成显眼的软嫩团块。
[Q]:地皮菜看起来脏,能吃吗?
[A]:地皮菜虽然长在地面上沾有泥沙草屑,但只要采摘时挑干净区域的,回家后用盐水泡再反复淘洗干净,就可以放心食用,而且口感鲜美好吃。
[Q]:新鲜地皮菜怎么清洗才干净?
[A]:先挑出混在里面的大草屑小石子,然后放进加了盐的清水里泡20分钟,再用手轻轻抓洗,反复换清水淘洗三四次,直到水变清澈无泥沙沉淀即可。
[Q]:地皮菜适合和什么食材搭配做菜?
[A]:地皮菜适合和鸡蛋、嫩豆腐搭配,还可以做成凉拌菜,和鸡蛋炒香鲜下饭,和豆腐炖清淡鲜美,凉拌则酸辣爽口。
[Q]:地皮菜炒鸡蛋的具体步骤是怎样的?
[A]:先把洗好的地皮菜挤干切碎,鸡蛋加盐打散;油热炒鸡蛋至半凝固盛出,再爆香蒜末炒地皮菜两分钟,倒回鸡蛋翻炒均匀,加生抽和盐调味即可出锅。
[Q]:凉拌地皮菜需要注意什么?
[A]:凉拌地皮菜要先把洗好的地皮菜焯水一分钟,捞出来过凉水挤干水分,再搭配蒜末、小米辣、生抽、醋、香油拌匀,这样口感更清爽酸辣。
[Q]:地皮菜有没有什么食用禁忌?
[A]:采摘地皮菜要避开有牲畜粪便或积水发黑的脏污区域,清洗时一定要彻底去除泥沙杂质,脾胃虚寒的人建议适量食用,不要一次吃太多。
那时候城里来的亲戚,看到奶奶蹲在地上捡这东西,总会皱着眉说,这玩意儿长在泥地里,沾草又沾土,看起来脏得很,怎么能吃。奶奶总是笑着摇摇头,把手里的地皮菜放进篮子,说你们不懂,这可是山里送的好菜,处理干净了比肉还鲜。
地皮菜其实不是真正的蔬菜,也不是蘑菇,是蓝藻和真菌共生的复合体。平时没下雨的时候,它干缩成薄薄的一团,颜色发灰,贴在地面上像碎树皮,不仔细看根本发现不了。只有等雨水把它泡透,它才会慢慢膨胀开来,变成软嫩的深褐色团块,摸起来滑溜溜的,这时候才好采摘。
很多人觉得地皮菜脏,主要是因为它长在户外的地面上,难免沾着泥沙、草屑,甚至还有小虫爬过的痕迹。但其实只要处理得当,完全不用担心。采摘的时候要注意,尽量挑那些长在干净的草地或者石头上的地皮菜,避开有牲畜粪便或者积水发黑的地方。捡回家后,先把地皮菜摊在干净的案板上,用手把混在里面的大草屑、小石子挑出来。
接下来就是清洗环节,这是去掉脏东西的关键。把挑好的地皮菜放进大盆里,倒上没过它的清水,再加一勺盐,泡上二十分钟。盐能让地皮菜里的小虫子或者杂质自己跑出来,还能让它更舒展。泡好后用手轻轻抓洗,然后把水倒掉,再换清水淘洗,反复个三四次,直到盆里的水变得清澈,没有泥沙沉淀,就算洗干净了。洗好的地皮菜要挤干水分,不然做菜的时候会出水太多,影响口感。
地皮菜的做法其实很多,都是家常的简单做法,却能吃出不一样的鲜味儿。
最常做的就是地皮菜炒鸡蛋。把挤干水分的地皮菜切碎一点,四个鸡蛋打进碗里,加一点点盐,用筷子打散。锅里倒上适量的食用油,油热后把鸡蛋液倒进去,用铲子快速翻炒,炒到鸡蛋变成半凝固的块状,就先盛出来放在一边。锅里再倒一点油,放蒜末爆香,然后把地皮菜倒进去翻炒,炒个两分钟左右,把之前炒好的鸡蛋倒回锅里,和地皮菜一起翻炒均匀,最后加一点点生抽和盐调味,就可以出锅了。鸡蛋的香混着地皮菜的鲜,配米饭吃特别下饭。
还有地皮菜炖嫩豆腐,适合喜欢清淡口的人。锅里倒少许油,放葱花爆香,然后加一碗清水,把切好的嫩豆腐块放进去,再把洗好的地皮菜倒进去,大火煮开后转小火炖十分钟。炖的时候不要用铲子使劲翻,不然豆腐会碎。最后加一点盐和白胡椒粉,撒上一把香菜,鲜得能连喝两碗汤。
夏天的时候,还可以做凉拌地皮菜。把洗好的地皮菜放进开水里焯一分钟,捞出来过一遍凉水,挤干水分。然后放进碗里,加蒜末、切碎的小米辣、一勺生抽、两勺醋、几滴香油,用筷子拌匀就可以了。酸辣爽口,配着凉粥吃,能解一夏天的暑气。
现在在城里生活,很少能碰到新鲜的地皮菜了。有时候在菜市场的角落里,能看到有老人摆着小篮子卖,都是自己从郊区山里捡来的。每次碰到我都会买上一斤,回家按照奶奶教的方法做,孩子第一次吃的时候,好奇地问我这是什么菜,我说是山里的“雨中之菜”,只有下雨后才会冒出来。孩子吃了一口,眼睛亮了,说比平时吃的青菜还好吃。
其实很多山里的野菜,看起来不起眼甚至有点“脏”,但只要用心处理,就能变成餐桌上的美味。就像地皮菜,藏在山野里,等着懂它的人去发现,去做成一道道家常菜。
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[Q]:地皮菜到底是什么东西?
[A]:地皮菜不是真正的蔬菜也不是蘑菇,是蓝藻和真菌共生的复合体,平时干缩成薄团像碎树皮,下雨泡透后会膨胀成软嫩的深褐色团块。
[Q]:为什么地皮菜只有下雨后才看得见?
[A]:平时没下雨时,地皮菜干缩成薄薄的灰团,贴在地面上像碎树皮,不仔细看根本发现不了,只有雨水泡透它才会膨胀开来,变成显眼的软嫩团块。
[Q]:地皮菜看起来脏,能吃吗?
[A]:地皮菜虽然长在地面上沾有泥沙草屑,但只要采摘时挑干净区域的,回家后用盐水泡再反复淘洗干净,就可以放心食用,而且口感鲜美好吃。
[Q]:新鲜地皮菜怎么清洗才干净?
[A]:先挑出混在里面的大草屑小石子,然后放进加了盐的清水里泡20分钟,再用手轻轻抓洗,反复换清水淘洗三四次,直到水变清澈无泥沙沉淀即可。
[Q]:地皮菜适合和什么食材搭配做菜?
[A]:地皮菜适合和鸡蛋、嫩豆腐搭配,还可以做成凉拌菜,和鸡蛋炒香鲜下饭,和豆腐炖清淡鲜美,凉拌则酸辣爽口。
[Q]:地皮菜炒鸡蛋的具体步骤是怎样的?
[A]:先把洗好的地皮菜挤干切碎,鸡蛋加盐打散;油热炒鸡蛋至半凝固盛出,再爆香蒜末炒地皮菜两分钟,倒回鸡蛋翻炒均匀,加生抽和盐调味即可出锅。
[Q]:凉拌地皮菜需要注意什么?
[A]:凉拌地皮菜要先把洗好的地皮菜焯水一分钟,捞出来过凉水挤干水分,再搭配蒜末、小米辣、生抽、醋、香油拌匀,这样口感更清爽酸辣。
[Q]:地皮菜有没有什么食用禁忌?
[A]:采摘地皮菜要避开有牲畜粪便或积水发黑的脏污区域,清洗时一定要彻底去除泥沙杂质,脾胃虚寒的人建议适量食用,不要一次吃太多。
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