鸡胸肉原来这么好！不但助瘦身、消疲劳，抗老效果也是一级棒，鸡胸肉富含的肌肽和甲肌肽可以预防老化， 打造健康有活力的身体。

　　功效

　　提升运动能力

　　从疲劳恢复

　　抗氧化作用

　　强健骨骼

　　预防皮肤老化

　　抗老的效果超群

　　鸡胸肉预防老化的效果非常受到瞩目。鸡胸肉的皮去除後剩下的脂肪非常少，因为热量低又高蛋白质，经常用来当作瘦身食材。但事实上，鸡胸肉的抗老效果也非常显着。

　　鸡胸肉当中含量最丰富的肌肽和甲肌肽抗氧化作用高，可以有效预防身体和肌肤老化，同时还可以提升运动能力。做激烈运动时，属于疲劳物质的乳酸会囤积在肌肉中，而肌肽和甲肌肽可以预防乳酸产生，同时去除活性氧。如此便可以加速从疲劳恢复，打造不知疲劳为何物的身体。

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Q：鸡胸肉有什么功效？
A：提升运动能力、从疲劳恢复、抗氧化作用、强健骨骼、预防皮肤老化、抗老效果超群。
Q：鸡胸肉为什么常被用作瘦身食材？
A：鸡胸肉去除皮后剩下的脂肪非常少，热量低又高蛋白质。
Q：鸡胸肉中什么成分能预防老化？
A：肌肽和甲肌肽。
Q：肌肽和甲肌肽对身体有什么作用？
A：抗氧化作用高，可以有效预防身体和肌肤老化，提升运动能力，预防乳酸产生，去除活性氧，加速从疲劳恢复。
Q：做激烈运动时乳酸会怎样？
A：会囤积在肌肉中。
Q：肌肽和甲肌肽如何帮助从疲劳恢复？
A：预防乳酸产生，同时去除活性氧，从而加速从疲劳恢复。
Q：鸡胸肉的抗老效果如何？
A：非常显著。
Q：文中提到了哪些相关推荐？
A：五个营养错误摧毁您的运动表现、晚上健身后能吃东西吗？晚上健身后吃什么！、健身后能喝豆浆吗?健身喝豆浆好吗?
Q：如何关注健身吧微信公众平台？
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Q：鸡胸肉的脂肪含量高吗？
A：鸡胸肉去除皮后脂肪非常少。