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我发小阿凯，今年26，1米82的个子，体重才110斤。上次体检测BMI，只有17.2，连18.5的及格线都没摸到。他试过各种增重法，顿顿吃炸鸡腿喝可乐，结果肚子涨得难受，体重没涨多少，还闹了好几次肠胃炎。身边不少瘦子都... 详情 >

什么是基础代谢率、BMI、体脂肪率、肌肉量、体水分率

 一）基础代谢率 基础代谢率，顾名思义，是身体“基础代谢的速率，那基础代谢是啥?基础代谢是维持人体生命活动正常进行一天所需的最低能量，说通俗点，就是一个“植物人”生活一天所消耗的能量(不吃不动不喝躺床上一天... 详情 >

超实用的洗水标知识，低于30度温水手洗及去油除口香糖妙招你懂吗？

# 洗水标的基本信息洗水标，是在服装的洗涤、熨烫、干燥、保养等过程中，为消费者提供必要信息的标签。它通常被缝在衣物的内侧，是衣物的“使用说明书”。洗水标对衣物的洗涤和保养起着至关重要的指导作用。它能让消费... 详情 >